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11 January

有酸素運動



仕事関係のイベントへと自転車で行く。
繁華街なので自転車が一番便利。

イベントのチェックが終わって、まだ時間も早いのでぶらぶらする。
自転車屋さんでバーテープを買った。
ロードバイクを久しぶりにドロップハンドルに戻そうと思って。
自転車屋行くとほしいもんだらけやな~。
新しいミニベロがほしい。



御池通りを鴨川まで来たので、河川敷を北上する。
寒いけど気持ちよくて。
軽く息が切れるぐらいの運動を時間かけてするの久しぶり!
有酸素運動ってやつやな。血が巡るのよくわかる。
身体を動かすのは気持ちいい!!
成人病にやられないように、日常的にしないといけないな。



今日のカメラは、ヤシカエレクトロGXとリコーGXR-GR28。
レンジファインダーでピント合わせるのは、ゆっくりとカメラと向き合える。
絞りを合わせて、構図を確認して、写真を撮るというプロセスを楽しめる。

帰りは下り坂なので、すーっと走れる。
運動量が下がり日も傾いてきたので寒さが倍増。
耳がちべたいわ。
帰って銭湯でゆっくり暖まろう。

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